《做自己的心理医生》读后感 这本书是《学会做自己的心理医生》。在《学会做自己的心理医生》一书中，提到，我们要管理自己的情绪，需要做到以下三点：第一，要压得住火，你可以表达愤怒，但是不能愤怒的表达。心理学书《做自己的心理治疗师》作为一位著名的心理学专家，作者积多年的实践经验和众多的案例研究，通过本书讲述了心理治疗的重要性和怎样对各种疾病进行心理治疗。这个过程很长，你需要一名鼓励咨询师一直陪伴你，鼓励你，给你改变的勇气，当然你可以成为自己的...